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一直保持一个状态做事和学习,身体会疲倦,心里也很累,学会适当调节自己情绪,学习久了,自己都困得不行了,但是又不能放弃学习,干脆做点其它事情,比如自己想了好久无法鼓起勇气来面对的事情,或是收拾家务,换个与学习一点都不相关的事情,换个环境后心情也好了,经过适当休息,再来学习,精力旺盛了许多,学习的效果也不错。

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