“哇塞！明天绝对要载入史册！”Ab兴奋地直搓手。
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李宸前阵子的品牌活动引来跑男团全员助阵，加上连日来的行程曝光，整个北京城的粉丝都炸了锅——这群活宝不仅来了，还要多留几天！
能蹲到合影就是血赚！天没亮长城脚下就挤满了连夜蹲守的粉丝。当陆洲带着邓抄、李宸等人现身时，乌泱泱的人潮让全员瞳孔 ** 。此起彼伏的“奔跑吧”尖叫浪证明，这根本不是普通游客，全是带着长枪短炮的死忠粉。
“超哥，晨哥，这阵仗...”陆洲扯着嗓子对吼，“没安保太悬了！但来都来了，公益活动的招牌不能砸。记着，安全绳必须拴牢！”
邓抄扫视一圈，点头附和：确实，咱们不能好心办坏事。这样吧，现场粉丝这么多，肯定分属不同人。待会儿按活动安排，各自领走自家粉丝组队，说明今日流程后管理好队伍，把安全风险控制到最低——都没问题吧？
李宸立刻接话：正合我意，就这么办。
陆洲突然插嘴调侃：超哥和王祖篮肯定没问题，不过咱们队里还有两位女生。要不Ab跟我组，范爷跟着晨哥？毕竟晨哥力气大，能照应。
几人憋着笑偷瞄李宸。笵兵兵爽朗拍板：行！你们可都注意安全。
那分头行动。陆洲话音刚落，众人便分散挤入人群。他牵着Ab压低帽檐潜行，不料刚走几步，突然炸响破锣嗓：陆洲！是陆洲吗？！没等回应，那胖姑娘又蹦又喊：天真是你们！我蹲守三天了！每期跑男都追！
声浪瞬间引爆现场。陆洲果断摘口罩高喊：大家别挤！我们跑男团来长城做公益，签名合影都行，但必须保持秩序！
声潮骤然凝固。他拉着Ab跃上台阶喊道：我的粉丝请排这边！喜欢邓抄李宸的去找他们！今天一起完成长城公益！
没问题！
震耳欲聋的欢呼声瞬间席卷全场，Ab轻轻摘下口罩，陆洲紧握她的手连声道谢。很快，现场观众自发排成整齐的队伍，这边陆洲和Ab刚准备就绪，另一侧邓抄和李宸他们也已组织完毕。
几位跑男成员汇合后，迅速取出事先准备好的宣传海报、运动装备等物资。这次跑男团长城公益行以倡导健康生活方式为主题，在成员们的引导下，多条长龙般的队伍有序排列。跑男团成员登上高处，为即将开始的爱心公益活动做最后准备。
作为团队核心，陆洲率先发言：我是跑男成员陆洲。《奔跑吧兄弟》始终致力于传递快乐与正能量，公益始终是我们节目的重要组成部分。首季公益跑鞋计划为4个省16所学校的5000多名孩子送去了新跑鞋。
第二季我们推出奔跑2015计划，通过明星与网友的线上互动，每完成20万公里奔跑就能为贫困学校建设阳光跑道。今天，我们将继续带领大家共同奔跑。
队长邓抄接过话筒：上季我们送出无数跑鞋，这季奔跑2015更是让包括我在内的懒人们都动起来了。前几天我发微博，有网友说连明星都在坚持运动，自己更没理由偷懒。
被邓抄戏称为牛老板的李宸即兴说道：希望大家关注奔跑2015，重拾运动带来的快乐。很多人已经忘记了运动的乐趣，我们希望能把这份快乐带回大家的生活。
轮到Ab发言时，邓抄打趣道：作为团里唯一的女生，她每天和我们连续奔跑十几个小时。昨天她和陆洲就跑了十几公里，节目里更是拼命三郎，大家都见识过吧？被队长这么一说，平日飒爽的女战士顿时害羞地挽住陆洲的手臂：参与这个计划既能健身又能做公益，希望大家和我一起快乐奔跑！
现场观众热情响应，能近距离接触偶像让他们兴奋不已，就等着跑男团发言结束后，开启这场充满意义的公益奔跑。
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“奔跑2015”带来的改变，在新成员包贝洱身上体现得尤为明显。包贝洱笑着说道：“我以前是个宅男，但在大家的带动下，运动量增加了，现在爬楼梯不喘了，还瘦了一点。以前总被人说脑袋像卤蛋，现在算是从宅男堆里跑出来，跑出了一片阳光。”
话音刚落，一旁的邓抄夸张地瞪大眼睛：“包贝洱现在五官都清晰了，轮廓也立体了，终于回归正常了！”
现场顿时爆发出一阵笑声。
面对邓抄的调侃，包贝洱继续自嗨，还拿自家闺女开玩笑：“我女儿出生20天了，我每天带她‘跑’10公里，还让她看《奔跑吧兄弟》，问她要不要捐个学校或跑道。虽然她不搭理我，但我们心灵相通。”
这个段子逗乐了所有人，陈鹤跟着接梗：“你闺女是不是会对你比个V？那是让你捐两所学校的意思。”
邓抄也补刀：“干脆把她以后要读的小学、中学、大学全捐了，学费都省了。”
这群跑男兄弟在节目里互黑，现实中依旧如此，近距离互动更是让观众笑得直不起腰。这时，陆洲站出来说道：“超哥，晨哥，时间不早了，别闹了，先把跑男大电影的纪念t恤发下去，一共三百件，每人分五十件左右，再让这五六十位粉丝跟着我们。中午吃个饭，下午正式开跑！”
“好，马上安排。”邓抄和李宸从车里取出t恤、电影宣传海报和公益活动物料，几位成员也换好队服。不同颜色的队服对应不同的粉丝群，前后忙活了四个多小时，直到中午才全部准备就绪。
午休后，下午三点，跑男团准时登上长城，粉丝们也自发列队跟随。
**“奔跑一公里，阳光多一米。”
这次，陆洲带领跑男团在长城举办公益活动，同时宣传电影。长城上人潮涌动，从一开始的一两万人，到下午四五点时已增至十几万，甚至几十万，具体人数根本无法统计。
面对如此庞大的场面，陆洲格外注重安全，避免任何意外发生。
每位跑男成员带领一队粉丝，完成了两公里的慢跑。
在慢跑活动中，陆洲和跑男团成员们始终活跃在队伍前后。他们时而领跑，时而陪伴体能较弱的参与者，用合影、说笑的方式带动全场气氛。镜头内外，这些明星毫无距离感，如同传递欢乐的使者，将满满正能量注入每个人的笑容里。
两公里路程转眼结束，烈日下的汗水浸透衣衫，但参与者们脸上都洋溢着满足。整队时陆洲宣布：大家表现太棒了！接下来我们分组pK几个趣味环节，要玩到晚上八点哦！欢呼声中，他详细介绍赛制：首先是十人接力赛，然后是五十人团体赛，最后是个人挑战赛——可以由队长出战，粉丝们也能参与！
必须参加！此起彼伏的应答声里，邓抄突然调侃：这赛制对祖篮不公平吧？小短腿能行吗？王祖篮立即跳脚 ** ：我让两个人抬着跑总行吧！腿短不重要，奔跑的心才珍贵！邓抄顺势向人群喊话：看！祖篮都这么拼，你们还好意思偷懒？
当王祖篮捏着嗓子娇嗔超哥真讨厌时，陆洲等人配合地做出呕吐状。包贝尔神补刀：这哥俩连耍宝都像复制粘贴！在欢闹声中，成员们各自挑选九名队友组成接力队伍。邓抄系紧鞋带喊道：队长打头阵，谁来和我组队？
我来试试
郑锴主动请缨：我来和你比试。咱们实力相当，至于李宸就交给陆洲对付。
有胆量！邓抄笑着回应，不过你可要当心，虽然你号称小猎豹，但我也不差。看看咱们队伍的阵容，首战必须拿下！
陆洲适时提醒：安全第一。
比赛正式开始。随着Ab吹响哨声，邓抄和郑锴如离弦之箭冲出起跑线。这两位跑男成员虽不及李宸、陆洲那般耀眼，但实力同样不容小觑。他们的速度不断加快，带起的劲风引得观众阵阵惊呼。
赛程过半时，全场观众齐声呐喊助威。邓抄暂时领先，郑锴紧追不舍。最后十米，两人同时发起冲刺。
接力赛如火如荼地进行着，每位队员都全力以赴。虽然郑锴队伍最终落败，但大家更享受奔跑的过程。
随后王祖篮、包贝尔、陈鹤、Ab等成员轮番上阵。他们在赛道上挥洒汗水，传递着快乐与正能量。
压轴登场的是李宸和陆洲。现场瞬间安静下来。李宸是跑男公认的实力担当，而陆洲则是后起之秀。虽然胜负早有预料，但在长城之巅见证这场对决，依然令人期待。
哨声响起，李宸率先冲出，陆洲紧随其后。两人势如破竹，观众席爆发出震耳欲聋的欢呼。
陆洲！
大黑牛！
呐喊声此起彼伏。最终两人几乎同时冲线。虽然陆洲队伍赢得胜利，但李宸的出色表现同样赢得喝彩。
这场十人接力赛堪比个人百米冲刺。赛后所有选手都累得瘫坐在地，大口喘着粗气。
太过瘾了！王祖篮兴奋地喊道，比录节目还带劲！
陈鹤仰头喘息道：实在跑不动了，这强度太疯狂了。
陆洲招呼周围粉丝：都别站着，坐下歇会。粉丝们立刻围坐过来，纷纷举起手机与他们合影。
休息间隙，陆洲侧身问Ab：累不累？
比起跑男差远啦。Ab甩甩马尾辫，汗珠顺着发梢飞溅。
陆洲抽出纸巾轻拭她额头：满头汗还嘴硬。
重点是不能晒黑！Ab紧张地摸着脸颊，今天防晒霜可涂了三层呢。
放心，白着呢。
那就好！作为跑男成员，我必须坚持到底。
陆洲无奈笑道：你这倔脾气。等公益活动结束，带你去浙江散心。我录好声音时你休息，收工就陪你逛西湖。
说定了！Ab眼睛弯成月牙。
周围粉丝望着甜蜜互动的两人，既羡慕又感慨。这样默契的搭档，确实再难找出第二对。
半小时后，陆洲拍手召集众人：继续五十人团体赛，展现跑男精神！
邓抄一个鲤鱼打挺：开干！
郑锴振臂高呼：兄弟们冲！
五十名身着统一公益t恤的志愿者迅速列队。起初只是自发活动，此刻却引来了搜狐、腾讯等媒体记者。面对镜头，跑男团成员侃侃而谈，金句频出，将公益正能量传递给更多观众。
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采访环节结束后，各队队长带领五十名观众参与者展开小型竞赛。比赛规则简单明确：全队需集体完成一公里跑程，不允许任何人掉队。
这种集体项目对每位成员的体能都是严峻考验。报名参与的观众都具备一定身体素质基础。邓抄率领的第一小队率先出发，作为队长，他展现出极强的责任感，带领团队顺利完成任务。