圆觉师父：如果有抑郁的话就一定要再气机上用功。对抑郁的治疗只有气机是治疗是最彻底的，效率是最高的，所以一定要在气机上尽快突破。下一个，你说。
弟子：师父好。我们是新班的，就是刚刚几天，然后气机我基本上就是他自己都会有。我就坐上去，手心向上，然后，坐一会儿，他这个手里面你只要有一念感知，然后他就是有气机了。然后我就按照老师那个手在画圈画圈，画的刚开始蛮好的，就是他那个是劳宫穴都是很痛的感觉。边上就像那种他这个经络也是很胀的、很痛的。然后反正我也不管他，就是一定要画就是右手画，然后不画的话他那个感觉就像那个圈他就是有一种轻飘飘的，就是没有那种力道的感觉。反正我就是一直用手转的，转的感觉就是像漩涡一样，前天。然后当时我在想我就想这个样子，他会不会就到下丹田？我想是这样想，但是他没有到，第二天晚上坐的时候，突然就感觉手上没有气感了，就他就感觉肚子在动了，我就想可能就是到丹田了。但是他不是在丹田，我就感觉在肚脐眼周围一圈，他刚开始还是不太明显。
但后来慢慢明显，慢慢明显的话感觉不是在那个丹田，他就是跑到胃里面去了，这个胃里面就是一直在动了。然后我当时就想我用意念把他往下拉，就是往下引导，但是也引不下去，后来我问了助教学长，他说你还可以就是在胃里面还是可以就是那个观的吧。我当时是下坐了。第二天我早上我打坐的时候，我就我看看手上面那个引导的话，他就气机不是太强了。但是他这个胃里面他还是有动的，然后我就是观胃里面这个气机，然后就是观了一坐，大概一个小时他一直都是在动。但是这个我现在就是很疑惑，就这样观吗？还是怎么弄？
圆觉师父：你的最主要的问题是，实证中把原理抛到九霄云外了，问题出在这里，所以一直在纠缠方法，拿捏分寸，这是修行的大忌。所以你要了解就是物质的实证，他解决的是选择性思维的问题，选择性思维就是你投进去，你专注进去，你在做，你投进去，你以什么样状态投进去，你用潜意识投进去，因为唯我独尊的原理，你投进去了，是成功的关键，不是其他的。所以你下去思考一下原理，马上就知道怎么做了。
弟子：我是不是作意太重了。
圆觉师父：你思考原理，不要拿你分寸，不要纠缠方法，无法才是最好的方法，有法全部都是隔靴搔痒，所以原理是第一位的。
弟子：好的。那没问题了，感恩师父。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：师父，我的问题是我就是气机全部在两个腿上，就是打坐的时候，我是双盘的。那个两个腿就像充满了气，像打了气进去一样的，很胀。然后在座上他的整个坐盘，都像脉搏的跳动一样的。有时候还会像呼吸，一呼一吸的那种觉受。那手上画圈，手上会有那种就是气感的一圈一圈的那个感觉，但是比较弱。就是他好像就引不到我的手上去。今天我就试了一下躺着，因为人鱼学长分享了一下躺着的这个实证，我就平躺着来试了一下。那全身都充了气，两个腿两个手全部像很胀的那样子的。然后还很麻，问题是还很麻。对，坐上盘坐的时候也是脚上很麻，很胀，全部很麻。然后就是我就试着两个手吧，就是让气团到手上来，就是让他转让他形成气团。那好像也没有形成。这个时候这个期间有三次就是好像这个气是冲着这个心脏，就是有那个痛，收紧和纠，就是心脏的那个觉受很强烈，甚至强烈到就是我用非常急促的呼吸去缓冲，就是我不知道这样子，就是我该怎么做？
圆觉师父：就是意识向潜意识的转化没有完成。所以你去加强活动，活动累了然后再实证。
弟子：气不用活动他就有。
圆觉师父：你去活动，活动累了，再去实证。因为问题出在潜意识平台，能明白吗。
弟子：就是活动不够，他那个气不够到手上去吗？
圆觉师父：是活动目的是解决潜意识平台，问题出在潜意识平台。
弟子：懂了，明白。就是大量的活动，非常剧烈，大量的活动。
圆觉师父：对，活动到累了，然后再去实证。
弟子：知道了，谢谢师父。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：师父，好，我有这样的两个问题，就是现在我能观到手上这个就气珠，观着观着，就睡着了，是一种现象。另外有时候观着观着吧，就是突然进入一种状态，就是觉受也没有了，念头也没有了，就是什么都没了，这种状态。然后我就去找，我就接着去找气机，然后再找气机，再接着观，观着观着，又会出现这种要不睡着，要不就这种什么都没的状态。这个是不是这个吸引力还是不够。那就是觉受不够强烈？
圆觉师父：问题出在你没有引导，或者引导是空转的，一边引导一边走神，问题出在这里。对，就是在引导上下功夫就行了。
弟子：那怎么能增加这个复杂性？就是观着，观着就好像觉得没意思的这种。
圆觉师父：这个取决于个人的设置，去多实践，你引导做的好就会越来越明显。主要问题就是空转。
弟子：这种什么都没有这种状态，是什么情况？
圆觉师父：我刚才已经说了是引导，没有好好引导，是空转，陷入静。
弟子：我陷入静的状态。
圆觉师父：对。
弟子：那好，知道了，感谢师父。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：师父好。我有两个问题，就是说，现在能感觉到这个气机在转，时间也能拉长。有时候出现就像枣核大的，但是，不是一个，他就是一排，有时候有，有时候没有。这个是算是气团吗？老师。
圆觉师父：你不用去猜测，你只管实证就行，当你证入气机的时候，自然知道什么是气机，你证入气团自然知道什么是气团。当你没证入的时候，就是你会去猜测这是与不是的。所以实际上东西就是当你亲历的时候，你直接就知道了那是与不是，所以这时候你就实证就行，不用考虑别的。
弟子：好的师父。再一个就是说这个觉受，能拉长时间，有时候一个小时，有时候两个小时。但是就感觉很累，很累就想睡觉，睡觉又陷入似睡非睡那个昏沉。再就是梦比较多。今天就出去办事儿，坐车的时候，以前总不晕车，今天出去办事儿，去的时候吐，回来吐，身体就吐的很虚弱那种，就是这种状态怎么调整？
圆觉师父：在气机上用功，气机是最关键的。
弟子：就不管他。
圆觉师父：对。
弟子：好的，师父我就这两个问题。
圆觉师父：好，下一个，你说吧。
弟子：师父好，我想请教师父一个问题。就是我这个左有气感的，就是我也不用打手什么这些，就是意念他动，他也能动。我现在的问题是，我小的时候不是这个左手六岁的时候肘关节脱臼了，然后从自行车摔下来脱臼了，后来就没有搞好。一直就这样长的，他就长变形了。以后那些年也不影响。现在他就是出现一个啥问题？就是这个关节往下一直到左手的这个小指头，然后手是麻的好几年了。医生说要做一个神经松结手术。我这些年也没时间，也没去做。这两天就是坐的时候，我是两个手拿起来这样对着，然后就有气感了，他就往这边跑。第一天跑过来我就顺着就是转了几个圈圈，然后越转这个地方越紧，手要发烫，就是这样一直。但是下来以后可能有七十来分钟就关注这个事了，啥也没想，然后下来以后这个手松的舒服的不得了。我还以为好了。但现在就是他天天就往这边跑，我想问师父的是，我是该关注这个痛点还是继续回到手上？
圆觉师父：就是你需要关注的就是气机，是觉受，而无所谓是那个部位。因为微观物质是没有远近大小内外的区分的，所以哪个地方明显就观哪个地方。
弟子：就是我可以看这个地方。还有一个就是我这个咽喉到胸突这个地方，就是中间这块骨头这个地方，是膻中穴吗？我也搞不清，反正这个偏左的地方，现在就是双手一拿起来就是隐隐疼，放下来也有点疼，这个地方可以看吗？
圆觉师父：气机是最关键的，理论上是任何地方都可以观的，但如果没经验的话最好是观手。能明白吧？
弟子：行。就不用看那些，就是这个肘关节的，我是可以把这个放在这里的。
圆觉师父：对，理论上任何地方都可以观。
弟子：行了。好的，谢谢师父。
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