弟子：好的，感谢师父。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：师父，我的气珠就已经进入丹田了，就昨天晚上进的，但是有很严重的不适的感觉。就是觉得丹田的位置就是异物感很明显，很胀，还有一些牵扯的痛。老师我想问一下，那个丹田处觉得有异物感，到底是我的幻想还是说真的会有这种感受？
圆觉师父：是因为你意识向潜意识转化没有完成，意识干扰潜意识，也就是说你的实证是霸王硬上弓的，你只需要观手就行。至于说他到哪是他的事儿，你只需要观手。
弟子：那只需要观手。因为刚刚就您在答疑的时候，我就边听您的答疑就边在那观，就是在转，就发现这个丹田和手在同时转。原来观丹田觉得感受比较明显。那现在您的建议就是说还是观回手，是不是？
圆觉师父：对观手，通过观手完成意识向潜意识转化，意识向潜意识转化完成之后这些问题都迎刃而解了。
弟子：那就是正常他是不会疼的，是吧？
圆觉师父：正常是非常美好的。
弟子：那明白了，那我就继续观手了，感恩师父。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：师父好。我想问您一个问题。我在观手转圈的时候，我就是有的时候头晕，在这种情况下，我是继续转，还是休息？
圆觉师父：都可以，休息也行，继续转，还行。继续这样做的好，他自然会解决。
弟子：是这样的，因为最近可能有点累了，就是坐的时候，几乎每一次最后都出现头晕。有时候我就觉得坚持坚持吧。然后就有时候坚持，反正每一坐，就是能坐个15~20分钟下来，就是觉得挺累的。好像这个气血就跟不上去。那个头晕就是脑袋顶上好像那种有时候发麻。有时候觉得那脑袋顶上好像是空的那种，就是空的那种感觉，就是气血就上不去那样的？
圆觉师父：你唯一关注气机就行，其他什么都不用管。气机明显一切都会解决的，能明白吗？
弟子：那我知道了。尽管是这样吧，但是整体来说吧，一天坐个三四次，每次也就是15~20分钟吧，整体来说的话，整个身体还是觉得是比之能好一些了，感觉是。就是身体上面障碍比较多。然后我就真的是能体会到那种心物一体，真的是这种身体现在这样的状态，可能是这一两年的状况形成这种心物一体，真的就是老师说的那种原理。但是做起来也不是说一下子就是能消去那样的。所以我就是这样的情况。然后，老师我想问一下，睡觉之前能不能做这个？我怎么觉得，睡觉之前做这个反而有精神了。
圆觉师父：这些都是因人而异的，灵活处理就行了。
弟子：好，我知道了，感恩师父。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：师父好，我想请教一下师父，就是我现在正好这一个多月了。我想问一下，就是气机之后，我前面观气机之前，他就是那个什么？就是身体的所有觉受，就是冷，就是热，这些麻、跳动这些，全部我都通通抛弃了。就不管他。我就严格的按照老师的这个标准，然后就是意识向潜意识的这个转化。然后很快就会出现丹田的跳动，就是一个小气珠在跳动。随之而来的就是后面的这些变化。老师我想问您的，就是这个境界之后，他转入了另外一种境界。就是说我能清晰的可以看到念头与念头之间的距离，就是可以看到念头了。这个怎么形容？就说比如说一个豆芽，他就是突然之间，一夜之间他长大了。我只能就是说那个豆芽长大了，我就能感觉到他怎么过了一夜之间长大了。但是，在那种状况下，就说豆芽刚刚出一个小头，我就知道了，索性就是比以前，我不是身体很放松的情况下，然后就特别放松。但是在那种状态下，身上特别紧，就紧紧的，感觉紧了一下之后，就是比之前要紧了之后，然后就说是这个念头与念头，我能看到念头了。但是反而就是观不住了。就是这种就是观不住了。他前面这个就是心物一体，就是好像是这个潜意识达到一定状态下，他突然就把我带到这种状态下了。就是我可能表达，可能就是这种感觉。他不像前面的那种，是那种死静，就是那种静，他好像是那种死静的，好像有种那种死的感觉。但是突然进到另外一种境界吧，他好像有点就是清明的那种静，反正心里面是特别清楚。就是观不住。就是观不住，我就要跳出来。跳出来之后，他就像那个秒踢一样，他就把踢出去了，踢出去之后，就回到静的这种状态。但是静的状态吧，慢慢就恢复，这个身体的这种感受就慢慢恢复了。之后的状态是，没有身体感受的，然后他就慢慢恢复身体的感受。但是他也不是就是完全恢复，就是呼吸他就慢慢变得特别细。那会儿我就想办法我就再进。我就这么进进出出，进进出出的，就感觉后面的这种境界，我觉得比前面进步了？还是就是说是我掉坑里了。我想问一下师父。
圆觉师父：气机是这个阶段最关键的，你盯着气机就行，不要去盯着别的。
弟子：气机的话，我就一直在盯着气，我也不干扰他。我就是轻轻的看着他，我远远的看着他，他是自然而然，把我就带进去了。就突然之间就没有呼吸了，也没有身体的觉受了，就怎么知道我是没有呼吸了？我当时就是把我带到那个状态下，感觉好像身体特别紧了。他紧了一下之后，然后就是脑子特别清明，就是那种清明感，就是说是，以前就是那个什么？意念都不知道跑哪去了，就是走神的那个状态都不知道跑哪去了。但是那个时候就特别清明，是稍微升级，一点点，就是那个念的话，他就立马能觉知到，我现在生的这个念头是什么？就可以看到这个东西，而且距离越来越远，就是我前面这么折腾，我感觉最多也就一个多小时。然后我眼睛睁开眼睛，早上6点多钟了。
圆觉师父：刚才已经说过了，气机是唯一判断标准，离开气机全部都是错误的，能明白吗。
弟子：那我现在还要在气机上，就是气机已经在丹田，就一直在那儿转转转转，转的他已经很好了。就说他已经转到特别好的情况。突然之间他就把我就扔到另外一个境界了。那我是要回来，还是就说是继续观气机？
圆觉师父：刚才说了，气机是唯一判断标准，是唯一的救命稻草，你牢牢的抓住气机就行。离开气机，一切都是错误的。
弟子：就是身空什么的，我全部都抛掉，我就不管他了，就是什么觉受都不管，只观这个气机，就是怎么变化是他的事。我也不管，哪跳哪热我也不管他。
圆觉师父：对，气机是唯一判断标准。
弟子：明白了，我说这两天每次进去，他就进到那种状态了，我还说是要不要和那种境界相应，或者是能提高一点。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：我就是想跟师父聊，我周六有一坐，我给您念一下，您帮我看一看。当时把身体处理好。然后就开始坐在那儿，开始主观的引导气机，气机温热如水，随着引导气机几圈，然后逐渐潜意识引导，不急不徐的引导气机转动，气机沉稳深邃，无法言语的美好感，纷沓而来，非常非常的愉悦。身体只剩下和脚的轮廓感。突然之间，气机一下，就完全吸引了潜意识，明白了什么是唯一专注于气机，从来没有过的体验的专注。就像一下子爱上了气机，然后继续去引导气机转动，然后在这种特别专注的状态有点儿退出来。但是在引导气机的时候，又有深度睡眠，却又清清楚楚明明白白，持续引导，偶尔感到嗓子有痰，然后退了出来，脑子无比清晰，就像洗过澡似的，清醒凉爽，全身舒爽，心情特别天然。然后意识，我就觉得当时特别特别深刻的那种，就是意识引导气机的美好感，是一种局部的感觉。但是潜意识引导，他呈现出来是一种特别整体的那种，而且无比沉稳、大气深邃的那种感觉。师父，您帮我看看，我这个没掉坑吧。
圆觉师父：很好，进步非常明显，就这样继续进行就行。
弟子：但是第二天，我相应不进去了。
圆觉师父：没事儿，慢慢来，刚开始就是进进退退的。
弟子：这两天一直相应不进去。就是昨天早上一坐，然后，坐的那个时候，反正没有相应的这么好。但是，那个呼吸就跟山洞里边儿那个风吹的一样，就不像现在呼吸感觉那么细。但是那个时候，特别大呼一下，就一口气就吸进去了，然后把我惊了一下，然后又没有相应起来了，后面就相应不起来了。
圆觉师父：没事，就进进退退很正常，就继续在气机上用功就行了。
弟子：好的，谢谢师父。
圆觉师父：好。下一个，你说吧。
弟子：我这个情况吧，不是太理想，画好几天了吧。头两天上座就特别困，特别昏沉，这两天昏沉少了吧。手上气感，就是说手上的觉知也有，就是那个胀，麻，痛，湿湿漉漉的，疼痛都有，但是他就是转的不大好，你这个手在这儿转着吧，他好像也跟着转，他真正的转不转，也不是特别的明显。但是你这个手如果停下来，他能转一会儿，好像惯性转一会儿，一会儿也停了。
圆觉师父：你继续引导就可以了。始终在引导，这是最关键的。
弟子：我这个是不是，他对这个哮喘病的这个亏气，气不足，也有这个关系吗？
圆觉师父：真正的微观物质是每个人都一样的，所以你全力的实证，尽快提高气机的层次，这样就好了。
弟子：我还想是不是补点补气的东西，也还有时候有跳。有一次走神，你走神儿，我以为是正常的，问学长，他们都说是走神了。走神了他可倒跳的挺好，像小弹簧一样，跳的欢。
圆觉师父：引导是最关键的，引导才能落实唯我独尊，也就原理是需要一些方法去落实的，能明白吗？
弟子：还有个事我得问问，手上是不是不能触摸着他，就是有一点儿空间给他的？
圆觉师父：这个因人而异。
弟子：我要是触摸着他吧，他就挺疼的。你不触摸着，他的感觉就很微弱的，就是他觉不住他是动，好像就是动的也很轻。
圆觉师父：原理的方法是因人而异的。
弟子：反正我感觉也进步挺慢了。现在还没这么转起来。
圆觉师父：只要你是始终得按照原理进行，他会一步一个脚印向前走的。
弟子：我这两天得反复听第一课，师父讲的第一课，反复听，反复听。
圆觉师父：对。
学员：好好，老师，我继续努力吧。
圆觉师父：好。下一个，你说吧。
弟子：就是也能制造出觉受，但是你如果用手画圈的话，他画着画着就消失了。下坐之后是接着画还是？
圆觉师父：继继续画，然后慢慢去体验手上的感觉，不要边画边走神，一直空转，空转他就会逐渐消失的。
弟子：每次就是按原理先制造觉受，然后用手感觉转一会儿，转一会儿，就那个觉受就好像又减轻了，慢慢就要消失那种感觉。这时候，有的学长就说他接着画，有的说没有觉受就不要画，再重新制造觉受。我也不知道。
圆觉师父：问题在于空转，刚才也说过了，问题在于空转。如果你不是空转，那他一定会越来越明显，如果你是空转，他会逐渐逐渐减轻，逐渐消失的。
弟子：那消失之后，就得重新制造觉受再接着画，是吧？
圆觉师父：对。
弟子：还有个问题。师父。有时候我就是划着划着之后，如果这个注意力在手上的话，有时候这个心脏会扑通扑通跳几下，然后你感觉到之后，过一会儿他就正常了。不知道咋回事。就是有时候专注在手上划的时候，有时候感觉这个心脏，扑通扑通突然猛烈的跳几下，然后慢慢又变正常。
圆觉师父：意识干扰潜意识了。意识向潜意思转化没完成，就多活动就可以了。
弟子：这没事吧？
圆觉师父：没事。
弟子：好的，那我知道了。谢谢师父。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：师父好，我就说一说您那个第一课，到现在我这个实证的这个情况。就是在您第一课讲的时候，您讲的观手那段儿，我那个手一抬起来，我这两个手当时就是有气感了，就发热，发麻的那种，就是手的食指的指尖。后来听完课以后，我就按那个您说的这个观手，最后，那个手心就特别特别热。最后就是有一个热点在手心里，这两个手都有。后边这几天吧，到今天讲课前，我每天实证的时候，只要我这两个手这么一摆，也没有其他的刺激的方法，就是这么一摆，手心立马就热了。但是，我就感觉到他这个气机，您说过，就是说将来引导的深入以后，他应该是在丹田那块有反应。我那个反应的不强烈。就是丹田那块吧，就是感觉到那儿有微微的热，但没有什么气珠，什么这个那个形成。我就是想请教您一下，我现在这种情况，是不是继续观手，加强引导，不用考虑往丹田那边引导，是不是这种情况？
圆觉师父：只观手就可以了，按照第一节课讲的去做。
弟子：好，明白了，谢谢师父。
圆觉师父：好，今天咱们就暂时到这里，我先下了。